Gesünder leben durch stärkeres Bewusstsein, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Wir von ich-bin.fit fassen euch die wichtigsten Faktoren zusammen, um gesund und fit durch ein langes Leben zu kommen. Dazu zählt z.B. gesundes Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt durch bewusste Nahrungsumstellung. Auch der Thermomix kann ein großer Helfer für eine gesunde Ernährung sein. Wir präsentieren deshalb regelmäßig leckere und gesunde Thermomix-Rezepte zum einfachen Nachkochen.
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