Sind Nüsse gesund?

Sind Nüsse gesund? Kurz und knapp: Ja! Kaum ein anderes Nahrungsmittel ist so mit wichtigen...

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Schnelle & langsame Kohlenhydrate

„Gibt es gesunde und ungesunde Kohlenhydrate?“ Diese Frage beschäftig immer mehr Diättreibende. Fakt ist, es...

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Wie viele Vitamine täglich?

Unser Körper braucht bestimmte Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien, um voll funktionsfähig zu sein. Nur...

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